Uzależnienia stanowią jedno spośród najpoważniejszych dylematów współczesnego społeczeństwa. Nie jedynie zagrażają samopoczuciu jednostki, chociaż także wpływają do jej egzystencję rodzinne, służbowe oraz publiczne. W obecnym artykule spojrzymy się różnym typom uzależnień, swoim przyczynom oraz środkach radzenia samemu z uzależnieniami.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia można podzielić po dwie ważne kategorie: chemiczne i postępowaniowe.
Uzależnienia chemiczne zawierają w sobie nadużywanie specyfików psychoaktywnych jakimi jak napoje alkoholowe, narkotyki albo nikotyna. Substancje wspomniane wpływają w układ neuronalny, prowadząc do zmian w ramach zachowaniu a także zdrowiu ciała. Uzależnienia substancjalne są regularnie łatwiejsze do rozpoznania rozpoznania ze względu na wyraźne wskaźniki fizyczne jak również psychiczne.
Uzależnienia behawioralne to nawyki, które to mimo braku substancji materiałowych, wywołują analogiczne skutki pod względem mózgu oraz zachowaniu. Do najzwyklej spotykanych należą uzależnienia od momentu gier na komputerze, hazardu, robienia zakupów, pracy albo internetu. Choć mogą wydawać zdawać się mniej szkodliwe, ich konsekwencje są tak samo poważne, prowadząc do samotności społecznej, trudności finansowych czy nawet depresji.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny skłonności są skompleksowane i różne. Mogą pochodzić z składników biologicznych, psychicznych oraz komunalnych.
Czynniki biologiczne inkorporują genetyczną predyspozycję do nałogów, co sugeruje, że indywidua, w jakich rodzinie pojawiły się uzależnienia, zostają bardziej narażone na rozwój tego kategorii problemów. Ponadto, niektóre jednostki mogą odznaczać się naturalnie redundantny poziom substancji chemicznych w mózgu, takich jakimi są dopamina, które może przyczyniać się do szukania ucieczki w substancji ewentualnie działań intensyfikujących jej wartość.
Czynniki psychologiczne należą do m.in. napięcie, lęk, apatyczność czy urazy z minionych lat. Osoby walczące się pośród problemami umysłowymi często dążą do ulgi w substancjach psychoaktywacyjnych lub postępowaniach uzależniających, co prowadzi do rezultatu ich nadużywania substancji.
Czynniki społeczne obejmują wpływ otoczenia, w którym to się mieszka. Presja rówieśników, łatwy dostęp do preparatów uzależniających lub brak opieki społecznego oznaczają tylko część z czynników sprzyjających wykształceniu uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje nawyków są wieloaspektowe i dotykają zarówno sfery fizycznej, jak również i psychologicznej oraz społecznej. Fizyczne następstwa uzależnień chemicznych mogą inkorporować choroby układu trawiennego, serca, oddechowego, a także zaburzenia układu nerwowego. Uzależnienia postępowaniowe, mimo niedostatku bezpośredniego oddziaływania na samopoczucie fizyczne, bywają prowadzić w wyniku poważnych kłopotów zdrowotnych, typu jak brak snu, zaburzenia jedzenia czy przewlekły stres.
Psychiczne skutki uzależnień to są m.in. lęki, depresja, wrażenie winy i wstydu, chociaż także dolegliwości z fokusem i przypominaniem. W krańcowych przypadkach czasami prowadzić do skutku samobójstw.
Społeczne rezultaty uzależnień inkorporują rozpad rodzinnych relacji, utratę zajęcia, izolację społeczną oraz dolegliwości z przepisami prawa. Osoby nawykłe często tracą zaufanie przyjaciół i koleżanek i kolegów, co nadal bardziej powiększa ich kłopoty.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie uzależnień jest ciągiem skomplikowanym a także wymagającym udziału zarówno od strony osobnicy uzależnionej, również i swojego otoczenia. Kluczowe jest zrozumienie, iż to uzależnienie stanowi choroba, jaką można i należy zdrowić.
Terapia indywidualna i grupowa to kluczowe metody terapii uzależnień. Podparcie psychoterapeutyczne pomaga zrozumieć przyczyny uzależnienia, wskazać się radzić samodzielnie z trudnymi emocjami oraz rozwijać właściwe nawyki.
Farmakoterapia jest przeważnie stosowana w ramach leczeniu skłonności chemicznych, asystując zmniejszyć objawy odstawienia plus zapobiegać rekurencjom.
Wsparcie społeczne stanowi niezwykle ważkie w procedurze wychodzenia ze uzależnienia. Kolektywa wsparcia, jakimi są jak Anonimowych Alkoholicy bądź Anonimowi Narkomaniacy, oferują pomoc i wzmocnienie ze z strony osób, jakie przeżyły porównywalne doświadczenia.
terapia alkoholowa dla kobiet
Podsumowanie
Uzależnienia jest problem, jaki to dotyka miliony ludzi po całym świecie. Wymagają te uzależnienia kompleksowego zastosowania i pomocy ze z strony społeczeństwa. Ważkie jest, żeby to edukować na temat ryzyk związanych spośród uzależnieniami a także promować zdrowotny styl funkcjonowania, który ma możliwość pomóc w zapobieganiu takich uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, iż to każdy działanie w celu zdrowia plus wolności od czasu uzależnień to krokiem w cel lepszej jutra.
